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  喂奶的妈妈怕什么?
  最怕是奶少,宝宝不够食。
  倘若奶水多了,也有烦恼,一不小心就堵奶了,乳房有很大的硬块,痛起到真是难受,不仅如此,还得想办法赶忙疏通,不然要是导致乳腺炎,那才更痛苦。



  图片到源:太平洋亲子网
  堵奶怎么办呢?有2个方法很多妈妈都在用,但是可能真的用错了!
  1、盲目暖敷!
  原因很简陋,暖胀寒缩,暖敷会刺激泌乳,越敷越涨奶。
  倘若暖敷的时间太长,还可能会加重组织水肿,使乳汁更难排出。
  而且,更忌的是只暖敷不排奶。因为暖敷本身不能排奶,而是为了帮助把奶排出到。
  2、随便揉!
  确实,按摩对了可以帮助缓解。
  但是,很多情况是,大家不晓道正确的手法,只是在胡乱按揉。
  说实在的,乳房肿胀的时候,不触碰都已经很疼了,倘若大力按揉,更会痛苦不堪,还可能会导致乳腺组织、淋巴组织、皮肤等被外力损伤。
  所以,妈妈们,请拒尽"忍忍痛就能好"的大力神掌吧。
  5个方法,帮助缓解堵奶
  那么,堵奶应该怎么办呢?乐妈给大家推举这几个方法:
  1、排奶前暖敷或者洗个暖水澡
  排奶前,可以用温暖的毛巾先在乳房上敷2、3分钟,温度以皮肤觉得不烫为准。
  注重敷完一定要排奶,可以让宝宝吸出到,也可以挤出到。
  2、让宝宝吸,这是最有效的通奶方法
  在食奶使劲这方面,没有什么比宝宝更在行了!
  而且,关键是宝宝的含乳姿态要正确(含住整个乳晕),确保有效吸吮。
  3、挤奶,可以手挤或者使用吸奶器
  手动挤奶的方法:
  将大拇指放在乳晕上方,其他手指放在乳晕下方,轻柔有力地将大拇指和其他手指向胸壁方向挤压乳房组织。注重手指不要向乳头方向挪移。
  然后绕圈转换手指的位置,这样才干排空乳房的所有部分。
  4、排奶后寒敷
  可以用干净的毛巾、卷心菜叶或者土豆片。
  卷心菜叶,可以往掉中央的主叶脉,用擀面杖擀一下或者揉软了,敷在乳房上20分钟左右,但乳头上面不要敷,幸免留下气味干扰宝宝食奶。
  寒躲后的叶子,效果更好。
  5、按摩
  可以从腋下来乳头下方轻轻地按摩乳房,但不要大力按揉。
  最好请教下专业人士。
  堵奶的高危因素,赶忙避开!
  说了这么多应对堵奶的方法,其实最重要的还是做好防备!
  并不是惟独奶水多的妈妈,才容易堵奶。下面这些,都是堵奶的高危因素,平时要注重避开哦:
  1、长时间没有喂奶;
  2、宝宝含乳姿态不正确;
  3、时常食油腻的吃物;
  4、胸部常常受来挤压,比如过紧的文胸;
  5、不注重维持内衣的干燥清洁,潮湿的乳汁很容易让细菌滋生;
  6、常常生气或者情绪有大的波动。

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哈,不要脸
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好好 学习了 确实不错
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没看完~~~~~~ 先顶,好同志
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哈,不要脸
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过来看看的
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有竞争才有进步嘛
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沙发!沙发!
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学习了,谢谢分享、、、
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找到好贴不容易,我顶你了,谢了
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